sm艺人的runningman

网上有关“sm艺人的runningman”话题很是火热，小编也是针对sm艺人的runningman寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

艺人（包括以前在过sm和新加入）：Tony An(H.O.T.)、金秀路、金钟民、崔雪莉、Jessica 、李沇熹、高雅拉、崔始源、崔珉豪、郑允浩、沈昌珉、金泰妍、Krystal、BOA? 、徐贤、金孝渊、林允儿、sunny 、Yuri、Luna、金希澈、宋茜等二十二人！

100801 E04

100808 E05

嘉宾：Nichkhun（2PM）、Jessica（少女时代）、宋智孝

任务：寻找金猪

小孩队：宋仲基、金钟国、Gary、HAHA 、Jessica(胜利)

大人队：刘在石、池石镇、Nichkun 、李光洙、宋智孝

惩罚：打扫卫生

100829 E08(缺宋仲基)

嘉宾：Victoria(fx) 、李准（MBLAQ) 、朴俊奎

任务：寻找running ball

红队：金钟国、 HAHA 、Gary、Victoria 、朴俊奎 (胜利)

蓝队：刘在石、池石镇、宋智孝、李光洙、李准

惩罚：穿着热裤，脸上画胡子，乘坐公交汽车回家

100905 E09(缺宋仲基)

嘉宾：金秀路、申凤善、李弘基（F.T. Island）

任务：寻找running ball

红队：金钟国、Gary 丶HAHA、李弘基、申凤善

蓝队：刘在石、池石镇、李光洙、宋智孝、金秀路(胜利)

惩罚：穿热裤、戴发箍和拿着气球回家

101024 E15（应该算上H.O.T）

嘉宾：Tony An(H.O.T.)、金光圭

任务：获得running ball（个人战）

游戏：1（宋智孝）vs9 让智孝心跳达到130 、捉迷藏、明信片抽小偷（被剪辑了）

惩罚：刘在石、Tony An 、Gary 穿热裤，金光圭长裤，宋智孝戴胡子乘地铁

101031 E16

嘉宾：Yuri（少女时代）

任务：获得running ball（个人战）

游戏：计时猜谜8vs1（Yuri）、试吃三人组队体重增加1Kg、捉迷藏（收集20万发票）

惩罚：Yuri 戴长胡子，李光洙、金钟国、Gary 穿热裤去水产市场

101205 E20（缺宋仲基）

嘉宾：金希澈（Super Junior）

任务：获得running ball（个人战）

游戏：天气预报、真心话1vs8 、捉迷藏

惩罚：池石镇、李光洙穿热裤，宋智孝戴胡子晨跑

101219 E22

嘉宾：崔始源（Super Junior）、金民钟

任务队：金钟国、宋智孝、宋仲基、池石镇、 Lizzy 、李光洙

追击队：崔始源、金民钟、刘在石、HAHA、Gary

游戏：挑选圣诞礼物、换装1（金民钟）vs10 、捉迷藏

惩罚：李光洙、池石镇穿热裤，Lizzy、宋智孝派发圣诞礼物

110123 E27

嘉宾：郑允浩、沈昌珉

游戏：2（郑允浩 &沈昌珉）vs 8（寻找嘉宾）、画图猜词、挑战音乐剧编舞

惩罚：无人受罚

110227 E32

嘉宾：Tony An(H.O.T)、金光奎

游戏：2（Tony An ，金光奎）VS 8 （寻找嘉宾）、2办公室游戏

惩罚：宋钟基、刘在石、HAHA 、池石镇

110417 E39

嘉宾：Sunny、林允儿

林允儿队：林允儿、刘在石、HAHA

sunny队：sunny、池石镇、李光洙、宋钟基

宋智孝队：宋智孝、Gary、金钟国

游戏：2Vs8 、tea time 组队、寻找东门夜市小吃best2-4

受罚人员：金钟国、宋智孝、Gary

110807 E55?伙伴特辑(上) －女高生竞赛

嘉宾：朴智妍、崔雪莉、Luna、裴秀智.

最后胜利：HAHA 、裴秀智

110918 E61 北京特辑-上（缺宋智孝）

嘉宾：李沇熹、姜智英、金柱赫.

金柱赫队：金柱赫、金钟国、HAHA （胜利）

姜智英队：姜智英、池石镇、李光洙

李沇熹队：李沇熹、刘在石、Gary

110925 E62 北京特辑-下

嘉宾：李沇熹、姜智英、金柱赫.

游戏：1、起床任务 2、守护钱箱

追击队：刘在石、金柱赫、李沇熹、姜智英、Gary、池石镇、HAHA 、李光洙

抢劫队：宋智孝、金钟国（胜利）

111002 E63 情侣特辑-上（缺宋智孝）

嘉宾：金泰妍、徐贤、金孝渊、林允儿、Jesscia 、Yuri

绿队：刘在石、林允儿、李光洙、Yuri（胜利）

粉队：Gary 、Jesscia、池石镇金、孝渊.

黑队：金钟国、徐贤、HAHA、金泰妍

111009 E64 情侣特辑-下（缺宋智孝）

嘉宾：金泰妍、徐贤、金孝渊、林允儿、Jesscia、Yuri

分组

.刘在石&徐贤（胜利）、Gary&林允儿李光洙&Yuri

池石镇&金孝渊、HAHA&Jesscis 、金钟国&金泰妍

111106 E67?叶钱竞赛

嘉宾：金秀路、朴艺珍.

宋智孝队：宋智孝、池石镇、李光洙（胜利）

朴艺珍队：朴艺珍、刘在石、Gary

金秀路队：金秀路、金钟国、HAHA

游戏：

1买指定物品并回答任务问题

2在成员声音中断前拿回指定物品

3水枪大战（用之前任务赢得的R币购买水枪及防御工具）

111113 E68 Double SPY

嘉宾：金秀路、朴艺珍（真正SPY）

傻瓜兄弟：池石镇、李光洙（喷过溶液的成员会成为真正间谍淘汰对象，不知道有嘉宾）.

获胜：金秀路、朴艺珍

120101 E75 算术竞赛

嘉宾：崔始源、崔珉豪、安昭熙、雪莉、孝琳

蓝队：崔珉豪、崔始源、宋智孝

黄队：雪莉、HAHA、Gary（胜利）

灰队：安昭熙、刘在石、金钟国

黑队：孝琳、池石镇、李光洙

120205 E80 美女三剑客特辑

嘉宾：高雅拉、林秀香、孝敏

分组：高雅拉&金钟国、林秀香&刘在石、朴孝敏&Gary、宋智孝&HAHA 、池石镇&李光洙

查理：宋智孝

美女三剑客：高雅拉、林秀香、朴孝敏

获胜：宋智孝 & 美女三剑客

120401 E88?音乐精灵特辑(上) － Running Man密码

嘉宾：郑在型、BOA.

任务：破解RM密码，获得钥匙，打开宝箱

红队：BOA、GARY、刘在石（最终获胜）.

黄队：郑在型、金钟国、HAHA.

蓝队：宋智孝、池石镇、李光洙

120408 E89?音乐精灵特辑(下) － Running Man梦游仙境

嘉宾：郑在型、BOA?(朱利安姜客串神灯精灵吉尼，搞笑今晚人气角色客串)

胜利：宋智孝（获得黄金钥匙）

120513 E94 结婚竞赛

嘉宾：Krystal、奎利、胜妍、泫雅、裴秀智.

组队:刘在石-韩胜妍.池石镇-宋智孝.Gary-Krystal.李光洙-奎利.哈哈-裴秀智.金钟国-金泫雅.

最终胜利:Gary-Krystal

120923 E112?花样中年特辑(下) －爸爸与黄金蛋

嘉宾:李钟原?孙秉浩?高昌锡?申正根?金泰妍.

蓝队:刘在石-高昌锡

绿队:金钟国-池石镇

紫队:宋智孝-孙秉浩

红队:HAHA-申正根

白队:gary-:李钟原

橙队:李光洙-金泰妍

胜利：蓝队

121014 E115?仁川登陆作战

嘉宾：文根英、郑允浩、沈昌珉

任务：1泥滩拍照、2躲避球回答问题、3斗鸡：每组分别对战淘汰者4铃铛竞赛

追击队：金钟国、文根英、HAHA、沈昌珉

任务队：刘在石、郑允浩、李光洙、池石镇、宋智孝、Gary

分组：金钟国—文根英、刘在石—郑允浩、HAHA—沈昌珉、李光洙—池石镇、宋智孝—Gary

胜利：追击队

130120 E129 2013冬季奥运会

IDOL队：崔珉豪、崔雪莉、李准、郑容和、李宗泫、黄光熙、L（金明洙）

RM队：刘在石、池石镇、金钟国、Gary、HAHA、宋智孝、李光洙（胜利）

游戏：滑冰比赛、冰球比赛、跳水、

最终任务：（攻守转换）

130303 E135?成龙的寻宝猎人

嘉宾：成龙、崔始源(Super Junior)

蓝队：宋智孝、刘在石、成龙

绿队：HAHA、池石镇、李光洙

红队：金钟国、Gary、崔始源（胜利）

130324 E138?学校竞赛

嘉宾：金秀路、闵孝琳、金宇彬、李钟硕、李宗泫(CNBLUE)

田径部：宋智孝、Gary 、金钟国、HAHA、李光洙、池石镇

戏剧部：刘在石、金秀路、闵孝琳、金宇彬、李钟硕、李宗泫（胜利）

130331 E139?那年冬天,台风在吹

嘉宾：李沇熹、高雅拉.

兄妹：刘在石、李沇熹

胜利：高雅拉、金钟国（黄金“R”徽章）

130414 E141 动物之王

嘉宾：殷志源、Jessica(少女时代)

游戏：摘除各自头上所带动物头饰

获胜：李光洙

130707 E153 亚洲梦想杯(韩国选拔赛）

嘉宾：朴智星、具滋哲、崔雪莉

具滋哲队：具滋哲、金钟国、李光洙、池石镇、宋智孝

朴智星队：朴智星、刘在石、Gary、HAHA 、崔雪莉（胜利）

130714 E154?亚洲梦想杯（上海选拔赛）

嘉宾：朴智星、埃夫拉、崔雪莉

朴智星队：朴智星、刘在石、Gary、HAHA、崔雪莉

埃弗拉队：埃弗拉、金钟国、李光洙、池石镇、宋智孝（胜利）

游戏：上海Marble、自由球照相

结果：朴智星队选拔刘在石、Haha埃弗拉队选拔金钟国、李光洙为选手

惊蛰，二月节。《夏小正》曰：正月启蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。那么惊蛰时节吃什么药呢？下面小编就来解答一下大家的疑问。

惊蛰时节吃什么药

惊蛰下雨意味着什么

惊蛰吃什么传统食物

惊蛰时节吃什么药

牛黄清心丸

具有清心解毒、镇惊安神、化痰熄风的作用，可用于高血压、中风先兆、脑血管意外，脑血栓后遗症，神经衰弱症，冠心病、心绞痛等的治疗。

安宫牛黄丸

具有清除血栓，软化血管的功效，惊蛰期间服用安宫牛黄丸有助于涤荡邪气，平衡阴阳，使心血管系统、脑神经系统保持清爽。

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惊蛰下雨意味着什么：风调雨顺

民间俗话说，春雨贵如油，一场春雨一场暖，春雨对万物都有好处，特别是动植物，惊蛰下雨是天作之美，有利于地下的动植物萌发，加速进程。

民间还流传着"惊蛰不下雨，今年要饿死“的谚语，因为以前农民都是靠天吃饭的，一年的收成要全部看天气的好坏，在惊蛰节气这天，如果不下雨，也就是说今年的收成可能不会太好，因为本来应该打雷下雨的季节，却没有下雨，当然后半句的今年要饿死肯定是有一些夸张，但也预示收成不会很好。而如果在惊蛰这天下雨的话，则预示着今年就会有好的收成，在农村还有 ”雷打惊蛰谷米贱的说法，意思是在惊蛰这天，如果说有打雷的现象，就表示今年的节气是正常的，准时无误的，同样也预示着今年会风调雨顺，这句谷米贱说的就是谷米遇到大丰收，产量非常高，米价就会非常便宜。

除此之外，关于惊蛰打雷的俗语也非常多，比如这句“惊蛰春雷响，农民闲转忙”，说的是如果惊蛰这天打雷的话，也就预示着农民开始农耕农忙了，同时也预示着今年肯定会有好收成，当然，以前的时候没有天气预报，人们只能够靠着先人们留下来的俗语来判断一年的天气，这也是人们对于美好生活的一种夙愿。

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惊蛰吃什么传统食物

梨子

惊蛰吃梨是北方的民间习俗。农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。春回大地，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，所以梨特别适合在这个季节食用。

炒豆

在陕西，一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒，发出噼啪之声，象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。

玉米

在少数民族地区，广西金秀县的瑶族在惊蛰日家家户户要吃“炒虫”，“虫 ”炒熟后，放在厅堂中，全家人围坐一起大吃，还要边吃边喊：“吃炒虫了，吃炒虫了!”尽兴处还要比赛，谁吃得越快，嚼得越响，大家就来祝贺他为消灭害虫立了功。其实“虫”就是玉米，是取其象征意义。玉米是很多人非常喜欢的食品，美味可口，营养价值高。它含纤维素特别高，而纤维素可加速肠道蠕动，降低胆固醇吸收，预防冠心病。此外，玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对于减肥非常有利。

芋头

赣南闽西一带的客家人，在惊蛰这天要在热水中煮带毛的芋子、炒黄豆(代表消灭多种虫害)。中医认为芋头可补中益气，因其含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化。

醪酒

春天到来，人的全身汗毛孔也开了，西北有些地方在惊蛰节要家家户户喝醪酒、吃鸡蛋煎饼拌芥末汁，驱除身体积存的寒气。醪酒的制作方法简便而有独特的技巧，须得有匠人专酿，并非人人都会。它的做法：先将糯米用水淘进杂质，再浸泡温水中约十二小时，搭出上笼蒸熟，倒在未使用过的油脂肉类的净案板上，凉冷，用蒸了米的蒸锅水撒在米上，使米的适量的甜酒曲，装入瓷盆，放在约摄氏50度的热炕上，用干净棉褥盖严，过一昼夜半，揭开被褥，就可以闻到浓郁的酒香气味，说明醪酒已经酿成，连盆放到冷凉处，准备食用。

煎饼

在山东的一些地区，农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼，意为烟熏火燎整死了害虫。煎饼因是用原粮制作，麸皮没有去掉，所以营养丰富，吃起来香酥松柔，且便于存放和携带，是一种极富特色的地方食品。有人认为，食用煎饼需要较长时间的咀嚼，因而可生津健胃，促进食欲，促进面部神经运动，有益于保持视觉、听觉和嗅觉神经的健康，减缓衰老，不失为一种保健食品。

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